L’esprit libre de toute pensé de nourriture , la libération face aux voix :)
Le début : doucement mais surement
Non ce n’est pas miraculeux , non ce n’est pas instantané!
Vous êtes nombreux a vous poser des questions du genre :
- » je n’ai maigri que de 4 kilos le premier mois, ca ne fonctionne pas! »
- « Je perd pas de poids et j’en suis a la 5em injection je vais arrêter ! «
Je vais vous expliquer pourquoi et comment et quels sont les réalités factuelles lié a ces médications.
Selon les données d’essais contrôlés randomisés , Mounjaro permet
- 📅Mois 1 : une perte de poids d’environ 4 % du poids corporel
- 📅Mois 2 : elle PEUT atteindre environ 6 % du poids corporel.

Cependant, comme il s’agit d’une perte de poids moyenne, on ne sait pas exactement quelle quantité de poids une personne perdra en un mois avec Mounjaro donc ne stressez pas! .
Certaines personnes perdront du poids rapidement, tandis que d’autres mettront plus de temps à le faire. Chaque métabolisme et ou mode de vie est différent.
Il est intéressant de noter que cette perte de poids initiale ne diffère pas des autres traitements amaigrissants ni de l’impact des interventions diététiques sur la perte de poids.
Le tirzépatide est un médicament à action prolongée qui est administré petit a petit pour réduire le nombre et la gravité des effets secondaires à mesure qu’il progresse jusqu’à une dose d’entretien plus élevée.
Les Chiffres clés du stylo magique!
Le tirzépatide (l’ingrédient actif de Mounjaro) réduit l’appétit et la faim, vous aidant à manger moins de calories.
✔️Début de traitement : Il faut parfois 4 à 5 semaines pour que Mounjaro atteigne un niveau d’équilibre dans l’organisme. Cet état est caractérisé par une concentration stable du médicament dans l’organisme, sans fluctuations.
✔️L’effet réel du tirzépatide est observé au-delà de trois mois.
✔️ Vous pouvez observer de la diminution de l’effet coupe faim peu a peu après 4 à 5 jours après l’injection surtout au cours du premier mois de prise de Mounjaro.
✔️La durée de vie du médicament dans l’organisme est de 5 jours
Perdez-vous plus de poids avec les doses plus élevées de Mounjaro ?
Des recherches suggèrent que des doses plus élevées de Mounjaro favorisent une perte de poids plus importante. Une étude a comparé les effets de Mounjaro 5 mg, 10 mg et 15 mg sur la perte de poids.
Les résultats ont montré que Mounjaro 5 mg a entraîné une perte de poids moyenne de 7,6 kg après 40 semaines, 10 mg 9,3 kg et 15 mg 11,2 kg.

3 mois minimum sont nécessaires pour évaluer la molécule et son efficacité.

Ces résultats suggèrent une relation linéaire entre les doses de Mounjaro et la perte de poids. Ainsi, plus la dose est élevée, plus la perte de poids est importante.
Cependant, comme nous l’avons déjà mentionné, chacun réagit différemment aux médicaments et la quantité de poids que vous perdrez dépendra de la façon dont vous répondez au médicament et des changements que vous êtes en mesure d’apporter à votre mode de vie.
Par exemple, certaines personnes peuvent perdre plus de poids avec les doses plus faibles de Mounjaro car elles sont plus sensibles aux effets du médicament et n’ont pas besoin d’augmenter la dose.
Mounjaro vous donne une parenthèse a mettre a profit pour changer de lifestyle.
Ces injections sont plus efficaces lorsqu’elles sont associées à un mode de vie plus sain c’est un fait mais elle peuvent surtout vous aider a installer sur le long terme d’autres habitudes.
Mounjaro et d’autres injections de perte de poids, comme Ozempic et Wegovy, peuvent vous permettre d’apporter des changements à votre mode de vie pour favoriser une perte de poids à long terme. Pourquoi ? durant le traitement ce que certaines appelle les « voix de la nourriture » ca vous permet sereinement de revoir l’organisation de votre alimentation pour toute la famille, et de mettre en place certains changements de lifestyle.
Vous verrez avec les mois qui vont s’écouler que le bien-être physique et psychologique prendra place en même temps que l’amaigrissement mais surtout grâce aux changements instauré dans votre quotidien.
Ces médicaments peuvent aider à faire taire les pensées liées à la nourriture et vous donner un regain de confiance avec des résultats de perte de poids plus immédiats.
Ils peuvent également vous donner le temps et l’espace mental nécessaires pour comprendre pourquoi votre corps a peut-être eu du mal à perdre du poids et à développer de nouvelles habitudes saines à long terme.
L’objectif principal de ces médicaments est de calmer la sensation de bruit alimentaire, de réduire vos envies et de vous permettre d’adopter des habitudes plus saines pour maintenir votre poids pour de bon.
L’objectif ultime est de faire en sorte que perdre du poids devienne une seconde nature.
Maximiser la perte de poids avec Mounjaro
- Manger asser de protéines (1.2gr par kilos corporel)
- Equilibrer son assiette
- Ne pas manger trop peu ( entre 1200 et 1500 kcl ou en fonction de votre métabolisme basal)
- Créer un déficit calorique stable et non pénalisant pour la masse maigre
- Bougez bougez! peut importe comment!
- Descendre un arrêt de bus avant.
- Promenade avant le coucher ou au matin
- écouteurs sur les oreilles et papoter en marchant avec votre best Friend
- Club de danse et de marche bienvenus!
Mounjaro et d’autres injections de perte de poids comme Wegovy sont plus efficaces lorsqu’ils sont associés au développement d’habitudes saines. donc ne perdez pas de vue que plus vous effectuerez d’efforts plus vous
Les recherches suggèrent que lorsque les gens arrêtent de prendre des médicaments à base de GLP-1 après avoir suivi un programme de changement d’habitudes comme medslim, ils sont plus susceptibles de maintenir leur poids à long terme.
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