pascalle – MedSlim

Ebook 1 – Introduction

pascalle — Sat, 31 May 2025 16:04:53 +0000

Se préparer à agir ensemble!

Introduction

1. Présentation du projet
- Fonctionnement
2. L’obésité, c’est quoi ?
- Compréhension biologique
- Mythes vs Réalité

Apprendre à gérer sa maladie, c’est reprendre le contrôle de sa vie.

Ebook 1 : introduction au programme

Ebook

Ebook 1 – Introduction

31 mai 2025/0 Commentaires/par pascalle

Arrivé du Wegovy en Belgique le 1er Juillet

pascalle — Sat, 17 May 2025 14:33:52 +0000

Le Wegovy bientôt dans les frigos des gros de Belgique

Le Wegovy, le « clone » de l’Ozempic, sera officiellement disponible en Belgique à partir du 1er juillet. Certains patients initiés avaient toutefois déjà pu s’en procurer via le répartiteur pharmaceutique danois Abacus Medicine, qui importait des stocks négociés dans d’autres pays.

Nous sommes heureux de la commercialisation de celui-ci, néanmoins nous déplorons que Novo Nordisk n’ait pas introduit de demande de remboursement pour ce traitement en Belgique.

L’ozempic « la piqure miracle » détournée arrive donc sous un autre nom le wegovy avec une autorisation de mise sur le marché exclusive « obésité »et Miracle a présent ce traitement n’est donc plus détourné….

Un peu confus tout cela pour le patient accentué par les informations anxiogènes sur le traitement accentué par de nombreuses fausses informations qui circulent dans les médias, y compris dans les plus sérieux. D’une part sur la dangerosité mais également sur la différence entre les deux produits.

On entend régulièrement sur le wegovy :

« C’est plus fortement dosé »,
« L’ozempic amélioré Spécialement conçu pour l’obésité »,
« Plus efficace que l’Ozempic ».

« Traitement avec de graves effets secondaires »

Essayons de rétablir la balance avec la bonne inforation.

le Wegovy est une réplique exacte de l’Ozempic, contenant le même principe actif, le sémaglutide, à la même concentration. La seule différence ? Le dosage maximum autorisé.

Une même molécule, deux indications

L’Ozempic, utilisé pour le traitement du diabète de type 2, agit principalement sur la glycémie. Pour éviter tout risque d’hypoglycémie, la dose maximale autorisée est de 1 mg/semaine MAX
Le Wegovy, prescrit dans le cadre de l’obésité, agit différemment : il n’a pas pour objectif de stimuler le pancréas, mais d’agir sur la satiété et le métabolisme. Il peut donc être administré jusqu’à 2,4 mg/semaine, sans risque d’hypoglycémie.

Des enseignements à tirer de l’usage d’Ozempic durant 2 ans chez les patients obèses

Durant la période où le Wegovy n’était pas encore accessible en Belgique, de nombreux patients obèses se sont tournés vers l’Ozempic. Plusieurs constats sont donnés :

Les personnes obèses sans diabète de type 2, même à des doses inférieures à celles recommandées pour l’obésité (1 mg/semaine VS 2.4 mg ), ont observé une perte de poids significative proche de celle du wegovy, à condition d’un réel engagement dans le traitement.
Les patients diabétiques de type 2, quant à eux, perdent souvent moins voire pas de poids, le traitement agissant surtout sur leur équilibre glycémique

Ces observations renforcent un message essentiel :

« Plus on intervient précocement, avant le développement du diabète et avant que l’organisme n’entre en résistance, plus les chances de succès sont grandes d’enrayer l’obésité »

Une seule maladie, deux visages

Les chiffres sont clairs : 80 à 90 % des diabètes de type 2 sont déclenchés à cause de l’excès de poids. Ce que cela signifie ? Qu’il s’agit d’une même maladie, avec une origine commune et des mécanismes biologiques et métaboliques similaires : insuline et glycémie perturbées, résistance à la perte de poids, inflammation chronique, etc.

Il est donc logique et cohérent que les traitements soient les mêmes. Pourtant, dans l’imaginaire collectif, l’obésité reste encore trop souvent perçue comme un simple choix de vie, une conséquence d’un manque de volonté.

Heureusement, les mentalités évoluent, grâce à une meilleure information et à des campagnes éducatives.
Mais ce qui est inacceptable, c’est que le monde médical et politique soit encore majoritairement aligné avec cette vision archaïque.

Pour les pouvoirs publics et pour beaucoup de personnes les « VRAIS Malades » sont les diabétiques, eux ont droit a la reconnaissance des personnes comme victime d’une maladie et a la prise en charge, mais pas les personnes en situation d’obésité.

Un retard structurel problématique

Depuis des décennies, la formation médicale ignore l’obésité comme pathologie chronique. Il n’existe aucune spécialisation, aucun programme structuré hors chirurgie bariatrique, et aucun parcours de soins cohérent.

Conséquence : une errance médicale pour les patients, même après chirurgie, notamment en cas de reprise de poids.
Des médicaments existent, mais sans cursus d’accompagnement ni suivi adapté.

Quid du prix ?

Se nourrir ou payer son traitement ?

Voilà a quoi ressemble le frigo du malade de l’obésité quand ont doit payer un traitement qui peu représenter jusqu’à un tiers des revenus ( selon les pays et le dosage ) soit le plafond habituel pour le payement d’un loyer.

Les mauvaises langues diront :

» c’est un gain sur le budget nourriture que de prendre des GLP1″

hors ce traiter ce n’est pas » ne plus manger » mais MIEUX manger…

C’est une pointe d’humour ici mais aussi une réalité. Le coût du traitement est un frein a la prise en charge de la maladie, et également au traitement de longue durée ( certains peuvent se permettre des « sacrifices » sur 3 ou 6 mois max).

Une réponse des patients : MEDSLIM

Allions nos forces : patients et soignants

Pour offrir une prise en charge sûre, encadrée et efficace, il est impératif d’unir nos forces. Médecins et patients doivent collaborer activement autour des nouveaux traitements, en particulier les agonistes GLP-1.

C’est pourquoi nous avons conçu un programme centré sur les besoins réels du patient, fruit d’une analyse approfondie et d’une vision issue du vécu :

MedSlim.be accompagne et forme les patients sous traitement GLP-1 a l’amélioration de leur qualité de vie avec leur maladie chronique, l’obésié.
Le programme est pensé par des patients experts, en collaboration externe avec les professionnels de santé.

Pourquoi en externe ? Parce qu’un projet initié par les patients reste encore difficile à présenter, promouvoir ou faire reconnaître. Et pourtant, sans cohésion entre les acteurs, rien ne pourra évoluer.

Le mot de Pascale B

Une expertise précieuse à valoriser

Les associations de patients ont tant à offrir : leur expertise du terrain, leur compréhension fine des besoins, et leur motivation à faire changer les dogmes établis sur la prise en charge de l’obésité.

Ouvrons les portes vers un mise en commun des expériences et des besoins.

Pascale B – Miss 100 kilos sur les réseaux

Patiente experte GLP1

700.000

Personnes sont sous GLP1 en France – 2025 (source ANSM)

Le programme complet ici

Combien de poids allez vous perdre avec Mounjaro ?

pascalle — Tue, 06 May 2025 18:12:32 +0000

Mounjaro en chiffres!

L’esprit libre de toute pensé de nourriture , la libération face aux voix :)

Le début : doucement mais surement

Non ce n’est pas miraculeux , non ce n’est pas instantané!

Vous êtes nombreux a vous poser des questions du genre :

» je n’ai maigri que de 4 kilos le premier mois, ca ne fonctionne pas! »
« Je perd pas de poids et j’en suis a la 5em injection je vais arrêter ! «

Je vais vous expliquer pourquoi et comment et quels sont les réalités factuelles lié a ces médications.

Selon les données d’essais contrôlés randomisés , Mounjaro permet

Mois 1 : une perte de poids d’environ 4 % du poids corporel
Mois 2 : elle PEUT atteindre environ 6 % du poids corporel.

Cependant, comme il s’agit d’une perte de poids moyenne, on ne sait pas exactement quelle quantité de poids une personne perdra en un mois avec Mounjaro donc ne stressez pas! .

Certaines personnes perdront du poids rapidement, tandis que d’autres mettront plus de temps à le faire. Chaque métabolisme et ou mode de vie est différent.

Il est intéressant de noter que cette perte de poids initiale ne diffère pas des autres traitements amaigrissants ni de l’impact des interventions diététiques sur la perte de poids.

Le tirzépatide est un médicament à action prolongée qui est administré petit a petit pour réduire le nombre et la gravité des effets secondaires à mesure qu’il progresse jusqu’à une dose d’entretien plus élevée.

Les Chiffres clés du stylo magique!

Le tirzépatide (l’ingrédient actif de Mounjaro) réduit l’appétit et la faim, vous aidant à manger moins de calories.

Début de traitement : Il faut parfois 4 à 5 semaines pour que Mounjaro atteigne un niveau d’équilibre dans l’organisme. Cet état est caractérisé par une concentration stable du médicament dans l’organisme, sans fluctuations.

L’effet réel du tirzépatide est observé au-delà de trois mois.

Vous pouvez observer de la diminution de l’effet coupe faim peu a peu après 4 à 5 jours après l’injection surtout au cours du premier mois de prise de Mounjaro.

La durée de vie du médicament dans l’organisme est de 5 jours

Perdez-vous plus de poids avec les doses plus élevées de Mounjaro ?

Des recherches suggèrent que des doses plus élevées de Mounjaro favorisent une perte de poids plus importante. Une étude a comparé les effets de Mounjaro 5 mg, 10 mg et 15 mg sur la perte de poids.

Les résultats ont montré que Mounjaro 5 mg a entraîné une perte de poids moyenne de 7,6 kg après 40 semaines, 10 mg 9,3 kg et 15 mg 11,2 kg.

3 mois minimum sont nécessaires pour évaluer la molécule et son efficacité.

Ces résultats suggèrent une relation linéaire entre les doses de Mounjaro et la perte de poids. Ainsi, plus la dose est élevée, plus la perte de poids est importante.

Cependant, comme nous l’avons déjà mentionné, chacun réagit différemment aux médicaments et la quantité de poids que vous perdrez dépendra de la façon dont vous répondez au médicament et des changements que vous êtes en mesure d’apporter à votre mode de vie.

Par exemple, certaines personnes peuvent perdre plus de poids avec les doses plus faibles de Mounjaro car elles sont plus sensibles aux effets du médicament et n’ont pas besoin d’augmenter la dose.

Mounjaro vous donne une parenthèse a mettre a profit pour changer de lifestyle.

Ces injections sont plus efficaces lorsqu’elles sont associées à un mode de vie plus sain c’est un fait mais elle peuvent surtout vous aider a installer sur le long terme d’autres habitudes.

Mounjaro et d’autres injections de perte de poids, comme Ozempic et Wegovy, peuvent vous permettre d’apporter des changements à votre mode de vie pour favoriser une perte de poids à long terme. Pourquoi ? durant le traitement ce que certaines appelle les « voix de la nourriture » ca vous permet sereinement de revoir l’organisation de votre alimentation pour toute la famille, et de mettre en place certains changements de lifestyle.

Vous verrez avec les mois qui vont s’écouler que le bien-être physique et psychologique prendra place en même temps que l’amaigrissement mais surtout grâce aux changements instauré dans votre quotidien.

Ces médicaments peuvent aider à faire taire les pensées liées à la nourriture et vous donner un regain de confiance avec des résultats de perte de poids plus immédiats.

Ils peuvent également vous donner le temps et l’espace mental nécessaires pour comprendre pourquoi votre corps a peut-être eu du mal à perdre du poids et à développer de nouvelles habitudes saines à long terme.

L’objectif principal de ces médicaments est de calmer la sensation de bruit alimentaire, de réduire vos envies et de vous permettre d’adopter des habitudes plus saines pour maintenir votre poids pour de bon.

L’objectif ultime est de faire en sorte que perdre du poids devienne une seconde nature.

Maximiser la perte de poids avec Mounjaro

Pour maximiser la perte de poids sur Mounjaro, vous devez adopter des habitudes saines

Manger asser de protéines (1.2gr par kilos corporel)
Equilibrer son assiette
Ne pas manger trop peu ( entre 1200 et 1500 kcl ou en fonction de votre métabolisme basal)
Créer un déficit calorique stable et non pénalisant pour la masse maigre
Bougez bougez! peut importe comment!
- Descendre un arrêt de bus avant.
- Promenade avant le coucher ou au matin
- écouteurs sur les oreilles et papoter en marchant avec votre best Friend
- Club de danse et de marche bienvenus!

Mounjaro et d’autres injections de perte de poids comme Wegovy sont plus efficaces lorsqu’ils sont associés au développement d’habitudes saines. donc ne perdez pas de vue que plus vous effectuerez d’efforts plus vous

Les recherches suggèrent que lorsque les gens arrêtent de prendre des médicaments à base de GLP-1 après avoir suivi un programme de changement d’habitudes comme medslim, ils sont plus susceptibles de maintenir leur poids à long terme.

Lequel Choisir ?? WegovyVSMounjaro

pascalle — Mon, 28 Apr 2025 19:37:47 +0000

Simple agoniste VS Double agoniste

LE Duel Wegovy VS Mounjaro

Les chiffres clés de l’étude

Une étude publiée en septembre 2024 dans *JAMA Internal Medicine* a comparé les effets de deux traitements contre l’obésité, le sémaglutide (Ozempic) et le tirzépatide (Mounjaro).

Les résultats sont très nets :

– ≥ 5 % de perte de poids : 81,8 % (tirzépatide) vs 66,5 % (sémaglutide)
– ≥ 10 % : 62,1 % vs 37,1 %
– ≥ 15 % : 42,3 % vs 18,1 %
– Perte moyenne à 12 mois : –15,3 % (tirzépatide) vs –8,3 % (sémaglutide)

Le tirzépatide montre donc une efficacité nettement supérieure dans des conditions réelles.

Wegovy = simple agoniste | semalgutide GLP1

Mounjaro = Double agoniste | Tirzepatide GLP1 + GIP

Le « food noise » : qui coupe le mieux le son ?

Le « food noise », ce sont ces pensées obsédantes sur la nourriture, même quand on n’a pas faim. D’après les retours de nombreux patients, le tirzépatide est plus efficace pour réduire ce bruit mental que le sémaglutide.

Pourquoi ? Probablement parce qu’il combine deux actions : sur le GLP-1 **et** sur le GIP. Résultat : un effet plus profond sur la satiété… et sur le cerveau !

Julie 41 ans - Paris

Attention : Reprise de poids possible après arrêt

Plus de 50 % des patients arrêtent le traitement dans l’année. Et la reprise de poids est fréquente, même avec un changement de mode de vie. Ce qui montre clairement que l’obésité est une **maladie chronique**.

Comme pour le diabète ou l’hypertension, un **traitement durable** est souvent nécessaire.

En matière de médicaments pour la perte de poids, Wegovy® (sémaglutide) et Mounjaro® (tirzépatide) ont tous deux suscité un intérêt considérable. Mais comment ces traitements se comparent-ils ? Si vous explorez les différentes options, ce guide vous aidera à comprendre leurs similitudes et leurs différences, et à choisir celui qui convient le mieux à votre parcours.

“Le tirzépatide m’a bluffé. La perte de poids est plus rapide et j’ai moins de pensées parasites sur la nourriture.”
– Ali, 52 ans
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“Les deux traitements fonctionnent, mais l’effet coupe-faim du tirzépatide est beaucoup plus fort pour moi.”
– Karine, 37 ans
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“Le tirzépatide m’a bluffé. La perte de poids est plus rapide et j’ai moins de pensées parasites sur la nourriture.”
– Ali, 52 ans
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LE glp1 et l’ effet papillon des prix prohibitifs

pascalle — Fri, 25 Apr 2025 08:28:56 +0000

30 % VS le smic

100

Add your own text

Profitez du traitement pour changer vos habitudes

pascalle — Mon, 07 Apr 2025 15:15:18 +0000

Pourquoi changer maintenant ?

Ce traitement est LE moment pour changer votre mode de vie. L’alimentation ne sera plus au centre de vos préoccupations. Vous ne devrez plus lutter contre les démons des envie de nourriture. La faim reste mais la gourmandise disparait !

Alors a votre avis, combien de temps faut-il pour changer une habitude ?
Apprenez comment changer vos habitudes durablement et utilisez les transitions saisonnières pour amorcer des transformations positives dans votre vie.

Les saisons changent, et avec elles, nos habitudes. Que ce soit pour adopter un mode de vie plus sain ou abandonner une habitude néfaste, comprendre combien de temps cela prend et comment s’y préparer est essentiel. Dans cet article, nous explorerons le processus de changement d’habitude et comment vous pouvez profiter des transitions saisonnières pour amorcer des transformations positives dans votre vie.

Pourquoi est-il important de profiter de la durée du traitement GLP1 pour changer une habitude ?

Les habitudes forment une part importante de notre quotidien. Certaines, comme se brosser les dents, sont bénéfiques, tandis que d’autres, comme grignoter entre les repas, peuvent nuire à notre santé. Changer une habitude peut améliorer votre bien-être général, augmenter votre productivité et favoriser une meilleure qualité de vie. Par exemple, remplacer une habitude de grignotage par une collation saine peut aider à maintenir un poids équilibré et à améliorer votre énergie quotidienne.

Les étapes du changement d’habitude
Prise de conscience : Reconnaître l’habitude que vous souhaitez changer est la première étape. Notez comment cette habitude affecte votre vie et pourquoi vous souhaitez la modifier.
Définition d’un objectif : Fixez-vous un objectif précis et réaliste. Par exemple, si vous voulez arrêter de grignoter, définissez des moments spécifiques pour des collations saines.
Élaboration d’un plan : Créez un plan détaillé pour atteindre votre objectif. Incluez des stratégies pour surmonter les obstacles potentiels.
Mise en pratique : Mettez votre plan en action. Soyez patient et persévérez même si le changement semble difficile au début.
Suivi et ajustement : Évaluez régulièrement vos progrès et ajustez votre plan si nécessaire. Ne vous découragez pas par les revers temporaires.
Profiter des changements de saison pour amorcer le changement
Les changements de saison offrent une excellente opportunité pour réévaluer et ajuster vos habitudes. Voici quelques conseils pour tirer parti de ces transitions :

Printemps : Utilisez l’énergie renouvelée du printemps pour commencer une nouvelle routine d’exercice en plein air ou pour adopter une alimentation plus saine avec des produits de saison.
Été : Profitez des longues journées d’été pour établir une routine de marche ou de course régulière. L’été est également propice à l’hydratation et à la consommation de fruits frais.
Automne : L’automne peut être le moment idéal pour commencer à préparer des repas sains à la maison et à adopter des pratiques de méditation ou de relaxation avant l’hiver.
Hiver : Utilisez l’hiver pour créer un espace de confort à la maison qui favorise des habitudes saines comme la lecture, la cuisine saine et l’exercice en intérieur.
Conseils pour réussir le changement d’habitude
Restez positif : Maintenez une attitude positive et croyez en votre capacité à changer.
Cherchez du soutien : Impliquez vos amis, votre famille ou un groupe de soutien pour vous encourager et partager vos progrès.
Récompensez-vous : Accordez-vous des récompenses pour chaque petite victoire afin de rester motivé.
Soyez indulgent avec vous-même : Comprenez que le changement prend du temps et que les rechutes font partie du processus.
Conclusion
Changer une habitude n’est pas un processus instantané, mais avec de la patience, de la persévérance et une bonne stratégie, c’est tout à fait possible. Utilisez les transitions saisonnières comme des tremplins pour initier des changements positifs dans votre vie. Rappelez-vous, chaque petit pas compte et vous rapproche de vos objectifs. Prenez ce temps de transition comme une opportunité pour vous renouveler et évoluer vers une version plus saine et plus heureuse de vous-même.

Combien de temps faut-il pour changer une habitude ?

Il est couramment dit qu’il faut 21 jours pour changer une habitude, mais la réalité est souvent plus complexe. Des études récentes montrent que la durée peut varier considérablement d’une personne à l’autre et selon l’habitude en question. En moyenne, il faut entre 66 jours et 254 jours pour qu’un nouveau comportement devienne une habitude automatique. Cela dépend de nombreux facteurs, y compris votre motivation personnelle et la complexité de l’habitude que vous essayez de changer.

pascalle – MedSlim

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Se préparer à agir ensemble!

Introduction

1. Présentation du projet

2. L’obésité, c’est quoi ?

Apprendre à gérer sa maladie, c’est reprendre le contrôle de sa vie.

Ebook 1 : introduction au programme

Arrivé du Wegovy en Belgique le 1er Juillet

Le Wegovy bientôt dans les frigos des gros de Belgique

Une même molécule, deux indications

Des enseignements à tirer de l’usage d’Ozempic durant 2 ans chez les patients obèses

Ces observations renforcent un message essentiel :

« Plus on intervient précocement, avant le développement du diabète et avant que l’organisme n’entre en résistance, plus les chances de succès sont grandes d’enrayer l’obésité »

Une seule maladie, deux visages

Un retard structurel problématique

Quid du prix ?

Se nourrir ou payer son traitement ?

Les mauvaises langues diront :

» c’est un gain sur le budget nourriture que de prendre des GLP1″

hors ce traiter ce n’est pas » ne plus manger » mais MIEUX manger…

Une réponse des patients : MEDSLIM

Allions nos forces : patients et soignants

Le mot de Pascale B

Une expertise précieuse à valoriser

Combien de poids allez vous perdre avec Mounjaro ?

Mounjaro en chiffres!

L’esprit libre de toute pensé de nourriture , la libération face aux voix :)

Le début : doucement mais surement

Les Chiffres clés du stylo magique!

Perdez-vous plus de poids avec les doses plus élevées de Mounjaro ?

3 mois minimum sont nécessaires pour évaluer la molécule et son efficacité.

Mounjaro vous donne une parenthèse a mettre a profit pour changer de lifestyle.

Maximiser la perte de poids avec Mounjaro

Lequel Choisir ?? WegovyVSMounjaro

LE Duel Wegovy VS Mounjaro

Wegovy = simple agoniste | semalgutide GLP1

Mounjaro = Double agoniste | Tirzepatide GLP1 + GIP

LE glp1 et l’ effet papillon des prix prohibitifs

Profitez du traitement pour changer vos habitudes

Pourquoi changer maintenant ?

Pourquoi est-il important de profiter de la durée du traitement GLP1 pour changer une habitude ?

Combien de temps faut-il pour changer une habitude ?